宛如一記當頭棒喝，就在喇嘛滇巴在課程結束前，回答我今天一開始所提問題的時候。

「如何修持平等性？練習自他交換或菩提心時，該如何做到對每個人都以平等心視之？」

喇嘛滇巴說：

當你有批評的態度的時候，哪來的平等性？
你如果不改變批評的態度與習性，你永遠不可能真的見到平等性；
如果你的目標是想要證得平等性，首先就是要改變這種批評的態度。

就算你有喝一點酒，你還是有辦法悟到平等性；如果你吃肉的話，吃肉也不代表你無法證得平等性，即使你吃了肉，你還是可以證得平等性。但是，你如果還有批評的態度與習性，而你還想證得平等性，那就是一件不可能的事情。

所以，請記得這一點：『少批評，多感恩。』
無論遭遇的情況有多麼醜陋、痛苦，或覺得多麼的丟臉，都要盡量讓自己少批評，當我們可以這麼做的時候，就可以對他人有所助益，而且對整個環境也都有所助益。你真的想要對環境做點什麼，你並不需要跑去種樹，如果帶著批評的態度，想說這沒做好，下一個再弄得更好，那肯定真的沒有幫助，所以，請記住『少批評、多感恩。』

像是被大大敲了一下
沒錯！我總是以自己的價值觀評判著一切人、事、物。
這個好、那個不好，這樣做好、那樣做不好…；
這麼多批評，要如何見到平等性？少點批評，多些感恩。
要時時思維，提醒自己︰
「感恩這一切人、事、物，成就了學習佛法的因緣。」是我今天最大的收穫。

（心裡忍不住os：那個… 喝酒、吃肉的比喻真是對我說的吧！）