休息幾天，消腫許多，昨日回中心上金剛舞，師姐說左臉微腫。今天massage時，理療師說腿、關節還有頭皮腫腫的，不過自己感覺好多了。今天忙菜園的事，收成地瓜，種些秋天的菜，大陸妹、A菜、小白菜。明日要開始工作了。

是因為心情鬆懈的關係嗎？

還是從青康藏高原下平地的厭氧反應？

上午起床後，全身浮腫，連眼睛都腫到跟上次被蜜蜂叮差不多，快睜不開。

晚上睡覺時腰超酸，大概是因為剛好位置在輪胎上，顛頗1000公里身體不適應的緣故，應該休息一兩天就好。

 9/14

原來岡仁波齊山下有飛機直達成都，小微恙，提早回家，回程就不拉車了。

落腳成都機場酒店，泡澡，結結實實睡了一覺，早餐很豐富，傍晚到台北松山機場。

 9/12（5）

出寺門往下走，有一條天然溫泉小溪，溫度很高，只能蜻蜓點水式泡腳，湧泉口就在不遠處。

9/12（4）

寺外就是小岡仁波齊，隨著眾人轉13圈，祈願眾生安樂。

第一次的西藏行，雖不知這是哪裡，機緣湊巧的可以頂禮自己的傳承，感動到想哭了。最後一圈，憶持著大家，圓滿西藏行。

PS 是芝達布日寺

 9/12（3）

偏殿有著歷代噶瑪巴、順轉分別是岡波巴、密勒日巴、馬爾巴、瑪哈嘎拉，是歷代傳承與護法，好想在這禪修一會，但一點鐘要關閉寺院，所以就是安住心提起最大的虔敬，向傳承頂禮。

9/12（2）

回撤的隊友，傍晚才能回飯店。

廳堂一位大姐提議載我們去附近景點走走，有天然熱泉泡腳，還有一個小岡仁波齊，可以去轉13圈，500元，就這樣出發了。

換噗噗車上山，小哥提醒1點寺門會關閉，看了一下錶，剩20分鐘。才進寺門，有種特殊的祥和感，跨入主殿，抬頭三個關鍵字［噶舉派」，是傳承的駐席地，特別提醒自己要安住心。

進殿後一眼望去主座不是佛像，竟然是戴著「黑寶冠」的16世大寶法王法照，立刻磕頭頂禮，順時鐘轉分別有蓮花生大士（主供）、阿彌陀佛、釋迦牟尼佛。

旁邊小房間有16世、17世大寶法王法照，繼續磕頭頂禮，房間很小，旁邊藏人很可愛，學著做大乘、金剛乘合一的身語意磕頭頂禮。（其實是房間太小了，無法大禮拜）

 9/12（1）

上午早餐時聽說山上不只下雨

還有下雪、冰刨

怕失溫危險

隊友們也決定全部撤退了

9/11

撤退風景

 

坡度有點陡

看到城市了

七公里回撤

路上遇到下雨，回來應該是是對的吧。

9/11

跟著到經幡廣場

接受大家的善意規勸

隨喜大禮拜轉山的虔誠

祝愿團員轉山成功