上午起床有點頭痛   隱隱的

從頭頂往後腦勺延伸

這陣子工作比較緊繃，下班後也很難處在放鬆狀態

大約巨蟹天性

就是要處在有安全感的環境下才能放下放鬆吧

也就是說這個月是禪修外環境平等性的好時機

壁磚、地磚、天花版、填縫繫